もういちど 成功を習慣化
やらなければならないことを先送りすると,
その瞬間はストレスから解放されたかのような気分になります。
しかし,それはほんの一瞬だけ。
いずれはしなければならない仕事なんですから,
「いつかやらなければ」という思考ノイズが
ずっと頭の中に滞留することになります。
(中略)
新しい情報を蓄えることが出来なくなり,
脳の処理能力が低下する。
論理的に物事を考える余裕も自然となくなります。
こうして,正常にデータ処理できないため,
ますます目の前のやるべきことに着手できない
「先送りスパイラル」に陥り
ストレスがどんどんたまっていく
そうだったのか!
先送りはストレスだったのか!
とっても,ぴんと来ました。
先送りは,なにより自分のためにならない。
自分のために先送りをしない。
改めて,思いました。